怎么克服搭讪焦虑(怎么克服搭讪紧张心理)

例如，开始一段对话，当你开始一段对话时，你会感到不舒服，但是当你不开始一段对话时，你会感到放松你必须打破这种旧的情绪模式，把它变成快乐的聊天，而不是痛苦的聊天所以这就是克服搭讪紧张的办法。

有些男生性格内向，不善言辞，尤其是遇到自己心仪的女生，就更加像个木头人其实男女交往没什么大不了的，权当认识了一个新朋友那么照女生搭讪紧张怎么办呢下面我就给大家提供几种克服搭讪焦虑的小妙招找女生搭讪紧张。

如果你一等再等，犹豫不定，然后才采取行动，那么你就处于劣势犹豫不决会让自我怀疑获得喘息空间，假设出一个又一个坏结果，劝说你放弃搭讪即便硬着头皮终于开口，你的状态也会非常糟糕根据三秒法则，你不必等待眼神。

1明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪你为什么去搭讪为了证明自己可以突破么为了泡MM上床吗你怀疑自己的动机吗你有道德上的负担吗你害怕搭讪成功吗是什么阻止你采取行动，恐惧感吗恐惧什么怕失。

导致这样的现象发生其实原因有很多，比如对自己的信心不足，自己的性格有所影响等等，想要克服这样的心理问题其实也并不难据我了解，搭讪对于一部分的人来说的确是一件非常困难的事情，但是对于想去搭讪又不敢开口的人来。

阮琦老师在其著作中提出，搭讪是最好的社交方式对此，有一点点践行的我表示深表认同不过，一开始要克服自己内在的恐惧，真的要费一番功夫不过，好在，我通过一些方法克服了对搭讪的恐惧现在，我把我的方法告诉你。

第一步，克服搭讪焦虑最有效的方法，问路 我们可以在手机里准备一条朋友发给你的关于某个地点短信，或者微信，或者陌陌消息！瞅准目标，直接上去就点开短信问路，她怎么回答不是重点，就算他说不知道也不要紧，等他回答完了。

所有女人都喜欢被搭讪，但没有女人会承认自己喜欢被搭讪，女人害怕别人的目光和压力在这个问题上，我深深地鄙视整体女人明白了女人的这个秘密，你就成功了一半剩下的你所需要的只是学习如何向女人搭讪的技巧，让女人觉得。