爱情婚姻经营书籍推荐(爱情婚姻经营感悟句子)

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来源：NLP心灵治疗师 ID:nlpxinling

心灵物语

幸福并非遥不可及，

当你站在幸福的彼岸，回头看的时候，

会很感慨的大笑，红尘真好玩，

只是别被“神话”般的鸡汤毒害，

幸福原来是如此的朴实自然。

　　01

　　每一对夫妻在牵手走入婚姻的时候，

　　都想恩恩爱爱，白头偕老，相伴一生。

　　可现实总是残酷的，只不过是想拥有一个幸福的婚姻，

　　这么一个简单的目标却并不容易达成。

　　困扰人们的绝大部分问题其实都来自情感，

　　而婚姻又占了很大一部分。

　　为什么婚姻想要幸福，如此的艰辛和困难？

　　为什么别人可以幸福一生，

　　而自己却像陷在沼泽里一样进退两难？

　　为什么婚姻让人这么痛苦，就像架在火上烤一样？

　　其实原因很简单，

　　当我们用“神话”般的观念来处理情感与婚姻，

　　必然幸福就变成像“神话”一样遥远。

　　许多人对待婚姻的想法不仅仅是错误的，

　　更重要的是对婚姻有潜在的破坏。

　　因为从来不质疑的这些看法与观念，

　　会把婚姻引到错误的，或是更糟糕的路上去，让人相信婚姻已经无药可救。

　　02

　　神话一：认为自己的婚姻固若金汤，从来不会发生问题。

　　我们回想一下，在自己的朋友或亲戚当中，

　　几乎都可以找到离婚的实例。

　　但我们每个人都认为，那是他们不善于经营，

　　那是他们的问题，自己没有问题。

　　可事实真的是这样的吗？

　　有位朋友结婚已经有二十多年了，

　　当初两个人一起来到北京打拼，

　　妻子非常能干和努力，在北京也买了一套房子，

　　贫穷的日子早已经成为了过去。

　　可就在去年，妻子却痛苦不堪，找我做婚姻咨询，

　　她从来没有想到婚姻会走到要离婚这一步，力图挽救婚姻，

　　遗憾的是两个人情感银行里的“负债”太多，

　　单凭一个人的努力已经无力回天。

　　我们一起来看一下有关离婚率的大数据：

　　离婚率的统计数据结果让人吃惊，

　　67%第一次结婚的夫妻会在结婚后四十年内离婚，

　　这其中有一半的离婚发生在结婚后的头七年，

　　二婚的离婚率比第一次婚姻的离婚率高10%高达77%。

　　离婚率高居不下，所有的已婚夫妻，

　　包括目前对自己的婚姻感到很满意的夫妻都要知道：

　　为了保持婚姻的稳固，都需要加倍的努力。

　　所以真相是，每一个婚姻都需要挽救与保卫，但这并非因为害怕离婚而努力，却是为了爱、为了幸福而努力。

　　彼此找到了意中人，携手走进婚姻，

　　就像两人共同建造一个了可供生活的“营地”，

　　男人出去打猎养家，女人照料生活。

　　随着时间的推移，风吹日晒，

　　帐篷或房子会老化漏风漏雨，围栏会朽坏，

　　周围的环境会变化，两个人如果对这些变化视而不见，

　　必定逐渐会严重影响两个的生活。

　　情感关系也是一样，

　　没有什么是一成不变的，

　　需要付出心力去经营两个人的关系，如此幸福才有可能一直常驻。

　　02

　　神话二，所有神话中最大是：

　　为了解决冲突而需要专门学习的沟通，

　　是获得浪漫、长久和幸福婚姻的捷径。

　　在婚姻中遇到问题的时候，

　　可能会回想到各种关于婚姻的信息，也会有人给你各种建议。

　　婚姻教皇戈特曼说：“有时候，每个人看起来都像是结过婚，

　　或者任何一个结过婚的人都认为：

　　他掌握着一个保证爱无止尽的秘密。

　　但是不论是电视或媒体中的心理学家说的，

　　还是商场里的美甲师说的，大部分关于婚姻问题的看法都是错的”。

　　解决冲突最常见的方法是积极倾听，

　　甚至大部分咨询师也使用各种形式的积极倾听，通过沟通来化解冲突。

　　但实际上以冲突化解法为基础的婚姻关系干预，

　　最高的成功率只有35%，一年之后，成功率降到了18%。

　　为什么会这样？

　　戈特曼的爱情实验室研究了650对夫妻，

　　跟踪他们的婚姻发展长达14年之后发现，

　　不仅仅是因为大多数夫妻很难做到，

　　更重要的是因为成功的解决冲突并不能使婚姻幸福。

　　幸福的秘密到底在那里？

　　答案就是在平常的日子里，

　　除了冲突之外，平常的时间会更多，

　　在没有冲突的时候，两个人是如何做的？

　　如何经营日常生活的？

　　03

　　神话三：共同的兴趣爱好会把你们拉到一起。错！

　　共同的兴趣爱好能不能把你们拉到一起，

　　这取决与在追求这些爱好的时候，你们之间是怎么配合的。

　　一对喜欢喝茶的夫妻，

　　他们在茶桌前互相聊着他们共同感兴趣的话题，

　　他们对茶的喜欢、热情和享受加深了他们彼此的爱好和兴趣。

　　另外一对夫妻也许同样喜欢喝茶，

　　但是他们不像前一对一样互相尊重，

　　他们喝茶的时候，

　　不是被“慢点，倒的都溢出来了，没长眼睛吗”打断，

　　就是被“你这是什么逻辑，瞎说”的不愉快气氛所笼罩。

　　他们并不知道怎样面对共同的兴趣，才能对婚姻有益。

　　04

　　神话四：只要没有冲突，婚姻就没有问题。错！

　　有一位女士，找我做咨询，她非常的难过，

　　他们结婚十几年了，从来不吵架，也没有冲突，

　　老公怎么突然说要离婚，毫不留余地，

　　态度非常的坚决，搬离了现在住的这个家。

　　根据她了解，这个男人绝对没有出轨，

　　他说他太累了，不想继续这样的婚姻了。

　　这男人在做出离婚决定前，

　　整晚整晚的抽抽烟，已经有一段时间了。

　　让我非常吃惊的是，

　　这位女士竟然无法感受到他老公的痛苦，

　　也感受不到他压抑在心里的情绪。

　　这位女士很痛苦的说，她都不知道该怎么面对接下来的生活，

　　家里的煤气出了问题，都不知道该怎样找到燃气公司。

　　我明白，她被照顾的太久，不懂得付出固然是个问题，

　　而她完全感受不到他老公的感受，这才是个大问题。

　　这种婚姻里，在我看来其实并没有真正的亲密，总是付出的一方；

　　或者总是“相敬如宾”，没有深度的情感交流，

　　生活里总是关注事情，互动流于表面，并不关注人，

　　两个人情绪越积压越多，迟早婚姻会走向崩溃。

　　相反，另一个神话就是，因为争吵太多，导致两个人过不下去了。

　　其实，在生活中，

　　你还真找不出几对从来不吵架的夫妻，

　　要么是真的相互理解彼此尊重，无比的幸福，

　　要么是就是上面说的虚假夫妻生活。

　　争吵几乎是所有家庭不可避免的，可这就非常奇怪了，

　　为什么有的家庭吵来吵去就吵散了，而有的家庭却依然幸福？

　　如果在婚姻中两个人开始互相记账，

　　互相在看为对方做过什么的时候，

　　其实意味这婚姻已经走到了紧张的地方。

　　幸福婚姻中的夫妻不会在意是否因为其中一个做了饭，

　　另一个就要用洗碗来平衡，

　　他们这么做是心甘情愿的，他们对自己的另一半及婚姻有信心。

　　幸福的夫妻，会把争吵控制在合理的范围里，

　　不会让争吵无限制的升级，会从争吵中自我反省，

　　并且在事后处理好自己的情绪，

　　甚至帮对方化解因为争吵所带来的情绪。

　　这样做不至于让争吵、情绪变成压力而累积下来。

　　在生活中可以看到许多幸福的夫妻，

　　也常常把问题藏起来，但他们依然可以快乐幸福的生活一辈子。

　　真相是，不同夫妻的冲突风格截然不同，没有哪一种风格必然比另一种好，只要这种风格能够对两个人起作用就好。

　　05

　　神话五：外遇是离婚的根本原因。错！

　　在大多数的案例中，外遇恰恰不是导致离婚的根本原因。

　　是婚姻中存在的问题把夫妻双方送到了离婚的路上，

　　使得其中一个人（或两个人）去找婚外的亲密关系。

　　大部分资深的咨询师发现，通常外遇与性关系不大，

　　而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、包容、接纳及关心等，

　　其实这些本来就应该是婚姻提供的东西。

　　调查表明：80%的离婚男女认为，

　　他们婚姻的破裂是因为他们彼此疏远，丧失了亲密感，

　　或者是因为他们感受不到爱；

　　只有20%~27%的夫妻说婚外情需要负部分责任。

　　所以，如果有出轨发生，首先要检视两个人的亲密关系，看看两人的关系发生了什么问题，而不是忙着去指责，去找“小三”算账，那是走错了方向。

　　06

　　那到底怎样经营婚姻才会有持久的幸福？

　　如果有方法的话你会不会立即在生活中练习使用？

　　其实让婚姻幸福的方法，简单的让人难以置信，

　　并不是夫妻双方的人格近乎完整，

　　两个人要非常聪明，或者两人非常富有才能拥有幸福。

　　第一个要诀：要在日常生活中找到一个动力，

　　这个动力能够使你对你的积极想法和情绪，

　　不被消极的想法和情绪（这个对所有的夫妻来说都有）所淹没，

　　不会在彼此的互动中消极的甚至是恶意的解读对方，

　　这也就是幸福的婚姻需要有高的婚姻情商。

　　情商越高，就越懂得如何与别人相处，夫妻也是一样。

　　高情商的夫妻，他们能够互相理解、欣赏、尊重对方，也尊重彼此的关系与婚姻，将来才能持续的幸福的生活在一起。

　　第二个要诀：幸福的婚姻基于深厚的友谊。

　　友情是幸福的基础，不断的经营两个人之间的友情，

　　才能获得稳固的幸福，而友情是情感关系中几乎被绝大部分人忽略的。

　　在有婚姻情感关系之前，我们都会先有朋友关系，

　　继续深度发展才会出现亲密关系，

　　连朋友都做不了，还谈什么良好的亲密关系呢？

　　幸福的夫妻，你会发现，他们对对方有着非常细致的了解，

　　熟悉彼此的好恶、特别的习惯、希望与梦想，

　　他们长久的关注对方，不但在大的事情上，

　　在小事上也很敏锐，并且天天表达着这种喜好。

　　同时很重要的一点是：

　　互相尊重对方的朋友，喜欢对方的朋友。

　　你会发现，这不就是好朋友间经常做的事情么？

　　友情也会点燃两个人之间的浪漫，

　　它为两个人之间可能产生的敌对情绪提供了最好的保护。

　　夫妻之间对于关系的“设定值”太高，

　　慢慢就忘记了两个人之间的友情。

　　妻子：“别把水撒到地上，这样地板很滑”

　　丈夫：“不用你说，我又不是小孩子！”

　　你会发现，就是朋友之间也没有这样说话的吧？

　　当有着良好的“友情”的时候，彼此也愿意敞开心扉，亲密才能发生。

　　亲爱的朋友，上面的“神话”你中了几招？

　　当然，我们的“想当然”远远不止上面这五个，

　　只要你肯努力，不断的向自己的内在探索成长，

　　（这句话虽然看起来很鸡汤，却是降龙十八掌的武功秘籍啊）

　　幸福离我们并不遥远，当我们能够读懂自己，你会窃喜，幸福可以自己把握。

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